leichter.leben.lernen.
MODUL 2
vertiefung/
integration
ÜBERSICHT
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Wöchentliche 1 : 1 Zoom Calls à 60-90 min über 5 Wochen
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Umfangreiche Übungen und Anleitungen für deinen persönlichen Übungsordner
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zahlreiche Audiomentalübungen
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5 Wochen persönlicher Whatsapp Support
Ort: online via Zoom
Voraussetzungen: absolvierter Basiskurs
Kosten: chf 1150 (oder 2 x chf 595)
Veränderungen verankern.
Selbstbild stärken.
Muster langfristig lösen.
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Du stabilisierst, was du begonnen hast
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Du entwickelst und stärkst dein Selbstbild weiter - raus aus der Diätsicht, hin zu echter Selbstführung
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Du verankerst deine neuen Gewohnheiten in deinem Alltag
Der 5 wöchige Vertiefungskurs ist die Fortsetzung des Basiskurses und baut auf dessen Inhalten auf. Auch in diesem Kurs begleite ich dich während 5 Wochen ganz persönlich 1:1 auf deinem Weg zu einem gesunden Essverhalten, deinem Wohlfühlgewicht und einem liebevollen, fürsorglichen
Umgang mit dir selbst. Mit vielen weiteren Themen und Übungen, verankern wir die bereits begonnene Veränderung in deinem Alltag, und in deinem Denken. Wir stärken dein Selbstbild und deinen inneren Kompass.
Mit Absolvierung des Vertiefungskurses wirst du zur wahren Expertin für dich selbst!
In den wöchentlichen Zoom-Calls analysieren wir gemeinsam deine individuellen Herausforderungen. Schritt für Schritt arbeiten wir uns durch die verschiedenen Ebenen der Veränderung und besprechen die entsprechenden Übungen.
Während der 5 Wochen stehe ich dir auch in diesem Kurs wieder zwischen den Zoom-Calls via Whatsapp Support zur Seite.
Zusätzlich zu den schriftlichen Übungen, erhältst du zahlreiche Audiomentalübungen, welche dich ergänzend dabei unterstützen, deine Ziele zu erreichen.
KURSINHALTE
MODUL 2
vertiefung / integration
SCHRITT 1
Nutze die Motivation von Schmerz und Freude!
Entdecke die kraftvollen Treiber, die dich unterstützen, deine Ziele mit Energie und Entschlossenheit zu verfolgen.
SCHRITT 4
Erschaffe ein neues Selbstbild, das dich stärkt!
Lerne, dich neu zu definieren und ein Selbstbild zu formen, das dich inspiriert und dich in ein erfülltes Leben führt.
SCHRITT 2
Finde deinen inneren Kompass und triff bessere Entscheidungen!
Verstehe deine Werte als Schlüssel zu Selbstvertrauen, Klarheit und einem zufriedenen Leben.
SCHRITT 5
Baue ein positives Fundament durch neue Erfahrungen!
Gib deiner Vergangenheit eine neue Bedeutung und sammle stärkende Erfahrungen, die dein neues Leben tragen.
SCHRITT 3
Gestalte Gewohnheiten, die dein Leben erleichtern!
Optimiere deinen Alltag, indem du neue, unterstützende Routinen entwickelst und deine Ziele mühelos erreichst.
Hinweis zu meinen Kursen:
Meine Begleitungskurse richten sich an psychisch und physisch gesunde Menschen und stellen weder medizinischen Rat noch ein Heilversprechen dar. Sie können jedoch eine wertvolle Unterstützung zur persönlichen Weiterentwicklung sein.
Ein Coaching ersetzt keine Therapie.
Kundenstimmen
"Ich möchte mich von ganzem herzen bei dir bedanken für diese Chance, für deine Zeit, für dein Wissen und deine Unterstützung. Ich habe unglaubliches in kurzer Zeit erreicht und ich hoffe das viele viele Frauen dies auch erleben dürfen. Du bist ein Herzensmensch und bewegst sehr vieles!Es war eine freundschaftliche und liebevolle Reise und wird mich für mein ganzes leben prägen. Danke! <3"
Kundin anonym
